忧郁症

评分:
5.0 还行

分类:日韩剧 韩国 2021

主演:林秀晶 李到晛 

导演:金尚燮 

更新:更新至1集/2021-12-01

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剧情简介

《忧郁症》 - 忧郁症英语怎么翻译该剧讲述了比起艺术更加喜欢数学的数学老师和一个天才在特惠腐败中心私立高中内打破传统观念与偏见的故事。 详情

得了抑郁症怎么办?

不要动不动就什么得了抑郁症!当然为了保险你可以去进行一次简单的心理咨询啊! 只是性格气质而已,你已经给自己定性了,所以你就是这样的人了。 试着结交开朗的朋友,他们邀你出去玩不要拒绝,多参加活动就好了! 最简单的方法;就是运动 抑郁时无论有什么症状,心理,想法,全部不去管他, 一心一意投入运动中就行 个性内向,不大和别人交流 不大喜欢运动 工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 听我的话不会错 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点 三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四:多参加体育锻炼,提高身体素质 五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错 六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助 八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利 九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 , 十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很 等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失 你一定要调整好心态,不然真的会有心理疾病的,去看一下我的空间吧,对你会有帮助的, 每个人都有不同程度的抑郁,, 严重到一定程度就会影响到生活,, 发现,自己或身边的人有明显的抑郁情况时, 最好尽快 找专业人士解决一下,, 抑郁症的人容易,自我伤害,自杀之类的,通常不会伤害身边的人,, 但是,抑郁症在我们身边还是少见的吧 自己内心的抑郁情绪,,通过自我调整, 会慢慢还起来的,, 通常不会达到抑郁症的程度 这不代表你得的就是抑郁症啊,这个病有发病周期的,不要因一时而下定论。 据说得抑郁症的都是天才呢,没有必要有太大的负担,轻松面对每一天的生活吧,你会发现处处有阳光,生活很美好! 内向,那就找人多谈话,多和人交往。 没自信,那就找自己喜欢的事情做,寻求成就感。 没勇气,那就怕什么就逼自己去做什么。 这样慢慢就会好的。 加油啊朋友,你一定能行的! 你应该好好的学习和别人沟通,可以先从你身边的人,家人朋友啊!慢慢的就会有好的改善,别自己老一个人瞎想,想多了不就抑郁了吗?还有一点别动不动就自己想得了抑郁啦,没有抑郁也让你抑郁了。学习和别人沟通。 去运动,到人多的地方 . 比如星期天约几个朋友到附近的大学或者体育馆打篮球,踢足球.



抑郁症是怎么回事?

1、情绪症状:情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他的心情,他往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说,抑郁症状在早晨最明显,患者往往觉得几乎没有力量从床上起来,随着一天的推移,情绪会慢慢好转一些,晚上的心情相对最好。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失:抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的,比如工作。但是,随着抑郁症状的发展,慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。 2、认知症状:认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维,为他眼中的自己和未来,都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生,抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。某些极度抑郁的患者,甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责,他们应该为自己的“罪恶”而受到惩罚。 3、动机症状:抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人,都能够做到早晨按时起床,按时去工作或上学,能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是,对抑郁症患者来说,不要说积极寻找各种方法来娱乐自己,他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事,需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人,每天会披头散发躺在床上一动不动,终日茶饭不思,眉间紧锁,寡言少语,甚至以泪洗面。即使他们有所动作,动作也明显缓慢。 4、躯体症状:隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题,晚上难入睡、早上又早早就醒了,即使睡着了,睡眠的质量也很差。胃口不佳,睡眠不好,渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响,男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。

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